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과학계에서 주목하는 근력 운동#science#지식#정보#아슈#생활#과학#블로그# #이슈 #지식 #꿀잼 #정보

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뇌과학자가 추천하는 운동 루틴

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간단한 손가락 운동이 뇌를 깨운다? 따라 해 보세요 의외로 집중해야 되는 손가락 운동. #뇌pt #레그웰의원 #뇌건강운동

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신경계 트레이닝을 해야하는 이유

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성인의 뇌를 바꾸는 방법 - 신경가소성 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 박사 (앤드류후버만) #앤드류휴버맨

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우리 뇌를 살리는 복된 보약, 운동┃운동과 뇌 건강┃운동과 정신 건강┃운동과 신경시스템┃ESP ♥

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근력 운동을 꼭 해야만 하는 이유#운동#피트니스#근력운동#지식#이슈#생활#사람#인간#과학#

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